Sicherheit & mentale Stärke für Ihr Team
In der heutigen Arbeitswelt sind nicht nur Fachwissen und Kommunikation gefragt, sondern auch die Fähigkeit, Grenzen zu erkennen und sich in Stress- und Bedrohungssituationen richtig zu verhalten. Mein Selbstverteidigungs-Training für Unternehmen verbindet praxisnahe Techniken mit Mentaltraining – und eignet sich gleichzeitig als effektives Teambuilding-Event.
Ihr Mehrwert:
- Selbstbewusst auftreten im Arbeitsalltag
- Gefahren erkennen & vermeiden
- Kommunikation & Deeskalation bei Konfliktsituationen
- Einfache Selbstverteidigungstechniken für den Notfall
- Stärkung der inneren Haltung & mentalen Widerstandskraft
Teambuilding inklusive:
Durch Partner- und Gruppenübungen stärken die Teilnehmer gegenseitiges Vertrauen, wovon das Betriebsklima langfristig profitiert.
Trainingsinhalte:
- Selbstbewusst auftreten im Arbeitsalltag
- Gefahren erkennen & vermeiden
- Kommunikation & Deeskalation bei Konfliktsituationen
- Einfache Selbstverteidigungstechniken für den Notfall
- Stärkung der inneren Haltung & mentalen Widerstandskraft
Flexibel & bedarfsgerecht:
- Tagesseminar
- mehrteiliger Workshop
- Teambuilding-Event oder
- Präventionskurs
das Training wird individuell an Ihr Unternehmen angepasst.
