Mein Weg zur Prävention und Stärkung von Kindern & Jugendlichen
Nach 20 Jahren als Handwerker spürte ich, dass mir etwas im Leben fehlte. Trotz meiner erfolgreichen beruflichen Laufbahn hatte ich das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Gleichzeitig trainierte ich bereits seit über 30 Jahren Karate und arbeitete dabei mehr als 20 Jahre mit Kindern und Jugendlichen. Hier erkannte ich meine wahre Berufung: Kinder und Jugendliche zu stärken und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um selbstbewusst und sicher durchs Leben zu gehen.
Nach intensiver Recherche entschied ich mich, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Ich absolvierte die Ausbildung zum Resilienz- und Lebenskompetenztrainer und kombinierte dieses Wissen mit meiner langjährigen Erfahrung im Karate und der Selbstverteidigung. Heute bin ich selbstständig und unterstütze Schulen, Unternehmen und soziale Einrichtungen mit individuellen Programmen zur Anti-Mobbing-Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Meine Qualifikationen & Erfahrung
- 4. Dan im Shotokan-Karate (mit Diplom)
- Langjähriger Karate-Coach und Trainer für alle Altersklassen
- Stützpunkttrainer Nord/Ost des DJKB (Deutscher JKA-Karate Bund) für Kinder & Jugendliche
- Zertifizierter Resilienz- und Lebenskompetenztrainer
- 20+ Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kindern & Jugendlichen im Sportbereich
- 2 Jahre Erfahrung als Resilienztrainer an Schulen – mit großem Erfolg und hoher Nachfrage
- Durchführung von Selbstverteidigungs- und Teambuilding-Kursen für Schulen & Firmen
- Personaltrainer Wettkkampf Shotokan Karate
- Vereinsleiter des Tonbo Karate e.V.
Wenn sich der Körper bewegt, bewegt sich auch etwas im Kopf
Mein Konzept & meine Philosophie
Durch meine jahrelange Erfahrung mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen ist meine Gruppenführung einzigartig. Meine Programme sind individuell anpassbar und vereinen pädagogische Konzepte mit sportlichen und mentalen Trainingsmethoden. Egal ob Anti-Mobbing-Prävention, Selbstverteidigung oder Karate, meine Trainings sind flexibel – von einstündigen Workshops bis zur langfristigen Begleitung.
Mein Ansatz ist es, Theorie und Praxis in Einklang zu bringen. Wenn sich der Körper bewegt, bewegt sich auch etwas im Kopf. Besonders in der Selbstverteidigung ist es mir wichtig, dass die Techniken einfach, wirkungsvoll und im Ernstfall anwendbar sind. Neben der körperlichen Sicherheit geht es mir darum, das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen meiner Teilnehmer zu stärken.
Warum mir dieses Thema so am Herzen liegt
Als Kind war ich in der Grundschule der Kleinste und habe mich oft ausgegrenzt gefühlt. Damals war ich bereits im Ringen aktiv, wurde aber schnell handgreiflich, was mir viel Ärger einbrachte. Erst später erkannte ich, dass meine Mitschüler es oft gar nicht böse meinten und mein eigenes Selbstwertgefühl der Schlüssel zum Umgang mit solchen Situationen war.
Heute weiß ich: In jeder Herausforderung steckt auch etwas Positives. Niederlagen sind wertvolle Lektionen – sie helfen uns, zu wachsen und stärker zu werden. Mein Ziel ist es, so viele Kinder und Jugendliche wie möglich zu stärken, damit sie nicht dieselben Unsicherheiten durchleben müssen wie ich damals.
Was mich auszeichnet:
✅ 100 % Zuverlässigkeit
✅ Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen
✅ Ständige Weiterentwicklung & Anpassung meiner Programme
✅ Individuelle Konzepte für Schulen, Unternehmen & soziale Einrichtungen
✅ Herzensanliegen: Kinder & Jugendliche stärken