Der wichtigste Kurs im Leben!
Schutz & Stärke, die bleiben.
Unser Angebot

Workshops für Kinder und Eltern
Starke Kinder – selbstbewusst durchs Leben!
In meinen Workshops lernen Kinder, wie sie sich behaupten, Grenzen setzen und im Notfall verteidigen können. Spielerisch, kindgerecht und mit jeder Menge Spaß – für mehr Sicherheit im Alltag!

Selbstverteidigung für Schulen & Unternehmen
Sicherheit beginnt im Kopf – und stärkt Körper, Haltung und Auftreten. Ob für Schüler im Alltag oder für Teams im Job. Ein Training, das Mut, Zusammenhalt und Selbstvertrauen wachsen lässt!

Anti-Mobbing-Prävention für Kita & Grundschule
Mehr Stärke. Mehr Selbstvertrauen. Weniger Mobbing — von klein auf! Spielerisch lernen, fair zu bleiben und für sich selbst einzustehen.